بهترین باشگاه ایکس بادی در شیراز

ایکس بادی (XBody) با فناوری EMS راهی موثر برای تناسب اندام است. اگر به دنبال باشگاه ایکس بادی در شیراز هستید، گزینه‌های متعددی با تجهیزات مدرن و مربیان حرفه‌ای وجود دارد. در این صفحه از سایت شیراز خدمات به معرفی باشگاه ایکس بادی در شیراز پرداخته ایم.

باشگاه ایکس بادی در شیراز

در اینجا به شما باشگاه هایی که در شیراز ورزش ایکس بادی دارند را با آدرس و تلفن معرفی کرده ایم.

مجموعه تخصصی تناسب اندام تندرست

آدرس: شیراز، فلکه علم، خیابان ساحلی غربی، مجتمع فرهنگی و رفاهی دانشگاه شیراز، باشگاه تناسب اندام تندرست

پذیرش بانوان: 09172313970
پذیرش آقایان: 09015147984

باشگاه تخصصی ایکس بادی بارمان / جاستفیت شیراز

آدرس: شیراز، بلوار شهید رجایی (فرهنگ شهر)، کوچه 8، نبش فرعی 4/8، پلاک 18، زنگ سمت راست، طبقه منفی یک

شماره تماس: 07136315209

ایکس بادی شیراز ( rx studio )

آدرس: شیراز، بلوار بعثت، خیابان نیکان
شماره تماس: 09027360033

باشگاه ورزشی بی نهایت infinity

آدرس: شیراز، چهارراه زرگری، ساختمان بارانا، طبقه 10 واحد 106

شماره تماس: 07133601520

ورزش ایکس بادی چیست؟

ایکس بادی (XBody) یک روش تمرینی پیشرفته است که از فناوری EMS (تحریک الکتریکی عضلات) استفاده می‌کند. در این روش، الکترودهایی روی عضلات اصلی بدن قرار می‌گیرند و با ارسال پالس‌های الکتریکی، انقباض عضلات را شبیه‌سازی می‌کنند. این تمرین، فعالیت عضلات را چندین برابر افزایش داده و باعث می‌شود در مدت زمان کوتاه (۲۰ دقیقه در هر جلسه) به نتایج قابل توجهی در زمینه‌های زیر برسید:

• تقویت عضلات: افزایش قدرت و حجم عضلانی.
• چربی‌سوزی و کاهش وزن: افزایش متابولیسم بدن.
• بهبود استقامت و عملکرد بدن: مناسب برای ورزشکاران و افراد فعال.
• کاهش دردهای عضلانی و مفصلی: برای توان‌بخشی و ریکاوری.
• این روش برای افرادی با زمان محدود یا اهداف خاص تناسب اندام بسیار مناسب است.

ورزش XBODy برای چه کسانی مناسب است؟

ورزش ایکس بادی (XBody) برای طیف گسترده‌ای از افراد مناسب است، به‌ویژه کسانی که به دنبال بهبود تناسب اندام یا رفع مشکلات خاص هستند. به‌طور کلی، این روش برای گروه‌های زیر توصیه می‌شود:

• افراد پرمشغله
  کسانی که زمان کافی برای تمرینات طولانی ندارند، زیرا هر جلسه ایکس بادی فقط ۲۰ دقیقه طول می‌کشد و نتایج موثری دارد.
• افراد مبتدی یا کم‌تحرک
  ایکس بادی فشار کمتری روی مفاصل وارد می‌کند و گزینه‌ای عالی برای شروع ورزش یا بازگشت به تمرینات است.
• ورزشکاران حرفه‌ای
  برای افزایش قدرت عضلانی، بهبود عملکرد ورزشی و ریکاوری سریع‌تر.
• افراد دارای اضافه‌وزن
  این تمرین با چربی‌سوزی بالا و تحریک متابولیسم به کاهش وزن کمک می‌کند.
• کسانی که به دنبال تناسب اندام خاص هستند
  افرادی که می‌خواهند عضلات خاصی را تقویت یا فرم‌دهی کنند.
• افراد در دوران توان‌بخشی
  مناسب برای کسانی که به دلیل آسیب‌دیدگی یا جراحی نیاز به بازسازی قدرت عضلانی دارند (با مشورت پزشک).
• افراد مسن
  با تحریک ملایم عضلات، بدون فشار زیاد به مفاصل، می‌تواند به حفظ قدرت و استقامت عضلانی کمک کند.
• موارد منع انجام ایکس بادی
  ایکس بادی برای افرادی با بیماری‌های قلبی، بارداری، یا مشکلات جدی پزشکی ممکن است مناسب نباشد و باید با پزشک مشورت کنند.

هزینه هر جلسه ورزش ایکس بادی در باشگاه های شیراز

هزینه هر جلسه ایکس بادی در باشگاه‌ ورزشی در شیراز به تعداد جلسات و خدمات باشگاه بستگی دارد و معمولاً بین ۱۵۰,۰۰۰ تا ۳۰۰,۰۰۰ تومان متغیر است. برای دوره‌های طولانی‌تر، تخفیف‌هایی ارائه می‌شود.

جمع بندی

ایکس بادی (XBody) یک روش تمرینی پیشرفته با فناوری EMS است که در ۲۰ دقیقه نتایج موثری در تقویت عضلات، چربی‌سوزی و بهبود استقامت ارائه می‌دهد. این ورزش برای افراد پرمشغله، ورزشکاران، سالمندان و کسانی که در دوران توان‌بخشی هستند مناسب است. در شیراز باشگاه‌هایی مانند تندرست، بارمان، RX Studio و بی‌نهایت این خدمات را ارائه می‌دهند. هزینه هر جلسه بین ۱۵۰,۰۰۰ تا ۳۰۰,۰۰۰ تومان متغیر است.